La viejoía de las personas que sufren de ansiedad reconocen que su miedo es “irracional”, pero no pueden evitar sentirse de ese modo. Esto sucede porque el miedo y la ansiedad son emociones, y no están producidas por su mente consciente o racional, sino por su subconsciente.
Hay muchas personas a las que les cuesta aceptar que son ellos los que se están produciendo esa ansiedad. Para poder entender este mecanismo tenemos que acudir de nuevo a esas dos partes que se encuentran en nuestro interior: la consciente y la inconsciente.
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Asimismo, problematiza su quehacer ejerciendo un rol activo y transformador en la sociedad, asumiendo un compromiso y desempeñarse ético en el control de su profesión y buscando proactivamente la promoción del expansión humano y bienestar de personas, grupos, comunidades y organizaciones.
5 mitos sobre la ansiedadÚltimamente se acento mucho sobre la ansiedad. Esto puede llevar a que se tenga algunas creencias erróneas sobre ella. Hogaño te contamos algunos de los mitos más comunes sobre la ansiedad.Percibir más
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Y hay una cuestión esencial que quiero mencionar, y es que existe evidencia suficiente que señala que es posible construir una alianza terapéutica musculoso e incluso similar a la terapia presencial, a través de la terapia online.
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Establecer una comunicación con el inconsciente, con el objetivo de darle mensajes nuevos que regulen los mecanismos de protección de una forma más saludable, de forma que la respuesta de ansiedad solo se active cuando en realidad sea necesario, porque hay un peligro Verdadero.